ギターしてると指先が痛くなったりするけど、これって放置でもいいのかな？

ギタリストは指先が本当に大事だからちゃんとケアしよう！

ひとことNo.76

好きな牛丼チェーンは

プロギタリスト。国内外のライブに参加している。

松屋

趣味ギタリスト。海外に行ったことがない。

すき家

ギタリストは指先が大事！

指先ケアって実際ハンドクリームを塗ったりとか？

そうだね。冬場は特にハンドクリームで保湿するのが大事だね。

別にギタリスト専用とかのものとかじゃいよね？

そうだね。保湿力が高いハンドクリームでドラッグストアに売られているものを選べば良いと思うよ。

なかのひとメンソレータム ハンドベール手荒れケアクリーム ７０Ｇ

なかのひと495円（記事執筆時価格）

Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング

左手を重点的にとかある？

あんまり気にしなくてもOKだよ。
他には洗い物のときにゴム手袋をしたりして、洗剤に触れないようにしたりとかも大事だね。

プロがやっていた手先ケアは？

保湿ケアも大事だけど、どうしても洗剤に触れたくないときは、紙の食器とかで生活していたともあるよ！
大事なライブや収録のときに指の状態はベストにしておきたいからね。

やっぱり仕事で音楽をやってる人は徹底してるね…！

なかのひと手を冷やさないなど、手のコンディションを一定に保つことが音楽を仕事にしている人にとって大事だということです。

冬場とかだと、特に大変そうだよね。

冬場は特に大変だね。
乾燥もするし、気温が低いから手をカイロとかで温めたりするんだ。

ギタリストの爪の長さと手入れについて

左手の爪の長さとか大事じゃない？

左手の爪に関しては深爪に近いくらい短いほうがギターは弾きやすいよ。
右手は爪ヤスリを使っていたこともあるよ。

なかのひと【 巻き爪 プロ監修】 爪やすり 《粗目&細目の両面仕様 レザー調ケース付》高級 ネイルケアセット 爪ヤスリ 爪磨き 爪研ぎ 爪 まきづめ ステンレス

なかのひと998円（記事執筆時価格）

Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング

なかのひとフィガーピッキングで爪切りで切った爪ヤスリで仕上げた爪とで音が変わると考える人もいるので、右手は絶対に爪ヤスリ派のひともいるそうです。

爪ヤスリかぁ！爪ヤスリは持ってるけど、爪を削ったことはなかったや。やっぱりギターで爪の長さって重要なんだね。

なかのひとりょうきちはクライミングをやっていた時、カチカチに分厚くなりすぎた指皮を削るために、指先の指皮を削っていました。

右手の爪をヤスリで仕上げると、爪の角が丸くなるからフィンガーピッキングの出音が変わるのかもね。

なるほどね、ギタリストは手のケアも大事だけど、良い爪切りを使ったり、爪ヤスリを使ったりと、爪のケアまで気をつけないとね。

ハンドクリームや洗剤にに限らずだけど、ハンドソープとかも低刺激とか、自分にあったグッズを選べるといいよね。

なかのひと貝印 関孫六 ツメキリ type101

なかのひと884円（記事執筆時価格）

Amazon 楽天市場 Yahoo!ショッピング